千葉市稲毛区(稲毛)の心療内科,鍼灸院【轟はり灸治療院】の<おとな女子の不調> 冷え症は自律神経の乱れが原因

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<おとな女子の不調> 冷え症は自律神経の乱れが原因

■2019/10/25 <おとな女子の不調> 冷え症は自律神経の乱れが原因
こんにちは!
 
◆お腹が冷たくて腹巻やカイロが手放せない
◆夏でも手足がいつも冷たい
◆顔色がいかにも不健康でどす黒い
 
冷え症は自律神経のバランスが乱れて、血行不良になることで起こります。自律神経には、血管を収縮させる交感神経と血管を拡張させる副交感神経があり、ふたつの神経をバランスよく切り替えながら、体温の調節をしています。このバランスが崩れて血管が締まりがちになると、血のめぐりが悪くなって冷え症になるのです。顔色が不健康でどす黒いのは、そうした血流の悪さが原因です。
 
【コップ1杯の白湯でポカポカ生活】
1、カップに水を注ぐ
耐熱のマグカップにミネラルウォーターを注ぐ
 
2、温める
50~60度くらいに温める。電子レンジなら1分30秒、電子ケトルは一度沸騰させてカップに移して冷ます
 
3、白湯を飲む
朝、10~20分ほどかけてゆっくりと飲む。白湯によって起き抜けの冷えた胃腸が目覚め、初期機能が活発に
 
 
千葉市稲毛区にある轟はり灸治療院では女性に多い身体の不調(肩こり、腰痛、生理痛、生理不順、冷え症、便秘、肌トラブル など)、心療内科系に対しての治療も行っております。
 
また平日の14:30~17:00までは女性鍼灸師が女性の患者様とお子さまのみの治療も行っておりますのでお気軽にご連絡ください。




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轟はり灸治療院
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