千葉市稲毛区(稲毛)の心療内科,鍼灸院【轟はり灸治療院】の女性に増えている頭痛や肩こりは顎関節症が原因かも!?

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女性に増えている頭痛や肩こりは顎関節症が原因かも!?

■2019/07/05 女性に増えている頭痛や肩こりは顎関節症が原因かも!?
 
【“顎関節症“チェックリスト】
◆口を開けたり、あくびをしたときにあごが痛い
◆あごを動かすとカクカクと音がする
◆頭痛や肩こりがある
◆かむとこめかみのあたりが痛い
◆口を大きく開けられない
 

あごに負担がかかり、頭痛や肩こりにもつながる
顎関節症は、あごを動かすと痛い、カクカク音がするなど、あごの関節とその周辺にさまざまな症状があらわれるものです。

あごの周辺の筋肉は、頭(側頭筋)や首、肩などの筋肉とも連動するため、頭痛や肩こりなどの症状にもつながります。

また、耳の痛みや目の疲れとなってあらわれることもあります。

あごの関節は、左右一対で下あごを動かすときに使う関節。顎関節症は、その関節の骨の間のクッションの役目を果たしている関節円板という組織の位置が何らかの原因でずれてしまったり、変形してしまったために起こる場合があります。

あごの関節周辺の筋肉が歯ぎしりなどで過剰に緊張し、痛みを生じることもあります。

 
原因の多くはストレスや生活習慣が関係
顎関節症の発症には、さまざまな原因が関係しており、ひとつの原因というよりはいくつかの原因が複合的に絡み合っている場合が多くみられます。

堅いものを食べない食生活の影響であごの発達が不十分なことや、精神的なストレスが影響していることが多いようです。

ストレスがたまって緊張状態が続くと、筋肉も緊張し、あごやその周辺に負担がかかり、症状を引き起こします

普段から姿勢が悪い、高すぎる枕を使っている、ガムを噛みすぎるなど、いつもの何気ない生活習慣からあごの関節や筋肉に負担がかかっているケースもよくみられます。




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