千葉市稲毛区(稲毛)の心療内科,鍼灸院【轟はり灸治療院】の女性の更年期の動悸・息切れ

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女性の更年期の動悸・息切れ

■2019/05/15 女性の更年期の動悸・息切れ
 
こんにちは!
 
検査しても原因は見つからないけれど、ドキドキが止まらない
体の栄養である「血」の不足が心臓に影響を及ぼすと、動悸や息切れを感じます。心臓に問題があるのでは?と心電図など検査を受けても異常はみつかりません。しかし、本人は苦痛に感じるほどドキドキしたり息切れしていて、その症状は不安を感じるとさらにひどくなります。
 
■横になってゆっくり深呼吸
心の状態と関連が強い症状なので「どうしよう」と思い悩むほど、ドキドキがひどくなります。動悸や息切れを感じたら、まずは心を落ち着けましょう。その場に座るか、横になってゆっくり深呼吸しましょう。
 
■ツボを利用
①膻中
左右の乳頭を結んだ線と胸の中央にある骨が交差するところにあるツボ。押すと痛みがあります。動悸、息切れのほか、不安感を鎮める作用も。ここをなでるようにマッサージします。
 
②内関
手のひら側の手首のしわの中央からひじに向かって指3本分のところで、親指側の腱と隣にある腱との間にあるツボ。押すとジーンと痛みがあります。精神的ストレスをラクにし、血行を高める効果があります。
 
 
千葉市稲毛区にある轟はり灸治療院では女性に多い身体の不調(肩こり、腰痛、生理痛、生理不順、冷え症、便秘、肌トラブル など)、心療内科系に対しての治療も行っております。
 
また平日の14:30~17:00までは女性鍼灸師が女性の患者様とお子さまのみの治療も行っておりますのでお気軽にご連絡ください。




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轟はり灸治療院
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