千葉市稲毛区(稲毛)の心療内科,鍼灸院【轟はり灸治療院】のイライラになりやすいストレスは…?

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イライラになりやすいストレスは…?

■2018/10/26 イライラになりやすいストレスは…?
 
こんにちは!
 
プレッシャーや対立などのストレスがイライラのもと
イライラを引き起こしやすいのは、家族との対立、仕事や介護などの重圧です。緊張感を高めたり、反発心を抱かせるため、怒りの感情が湧きやすくなるのです。もともとイライラしがちな体質の人がこうしたストレスを受けると、過剰に反応してヒステリックになったりすることも。また、突然仕事を辞めてしまうなどの衝動的な行動に出る場合もあります。
一方、うつうつしがちな体質の人でも内にこもらせていた不満を表に出しやすくなり、物に当たって壊したりもします。いずれの場合も怒りを爆発させたあとは落ち込みやすく、またイライラが長く続くと「気」や「血」を消耗して、今度はうつうつしやすくなってしまいます。
 
 
イライラになりやすいストレスは
●子供との衝突
思春期の子供が親に反抗的な態度をとることには、やはり腹が立ってしまうもの。今はそういう時期だとわかっていても、「ここまで大きくなったのは誰のおかげか」という怒りがわいてきます。ちなみに思春期もホルモンバランスが不安定になる時期。そのため、お互いが感情的になりやすく、衝突が激しくなってしまいます。
 
●仕事のプレッシャー
「成績をあげなければ」とか「部下や後輩をきちんと指導しなければ」といったプレッシャーは、緊張感を高めます。しかし、以前ならスムーズにできていたことができなくなったりするのが更年期。うまくいかないことでイライラしがちに。なお、有能な人材な人ほど周囲からの期待も大きいために、プレッシャーが高まります。
 
●夫との不仲
これまであまり気にならなかった夫のささいな欠点が、どうしようもなく目についてしまうことが、更年期には少なくありません。そのため、夫への不満が募り、夫のほうもそれを察知。口論になったり、あるいは言葉に出さないまでもとげとげしい関係に。いつもピリピリした雰囲気が漂い、いらだちやすくなります。
 
 
千葉市稲毛区にある轟はり灸治療院では女性に多い身体の不調(肩こり、腰痛、生理痛、生理不順、冷え症、便秘、肌トラブル など)、心療内科系に対しての治療も行っております。
 
また平日の14:30~17:00までは女性鍼灸師が女性の患者様とお子さまのみの治療も行っておりますのでお気軽にご連絡ください。




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