千葉市稲毛区(稲毛)の心療内科,鍼灸院【轟はり灸治療院】の最強冷え取りは「血」がキーワード

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最強冷え取りは「血」がキーワード

■2018/06/06 最強冷え取りは「血」がキーワード
 
人間の体は全身に血管が張り巡らされていますが、実はその99%が太い血管から枝分かれした毛細血管です。毛細血管は100分の1㎜という、赤血球がやっと通れるくらい極細で
動脈や静脈のような厚い血管壁がないため、傷つきやすく弱々しい構造をしています。
ダメージを受けた毛細血管には血液が流れなくなり、血管の形だけを残した
「ゴースト血管」となって、やがては消失。
毛細血管が「ゴースト化」すると、その部分には熱の運び役である血が通わなくなるので
当然冷えてしまいます。そして、冷えると周辺の毛細血管の血流も滞り、その状態が長く続くとさらなる「ゴースト血管」をまねくことに。
また毛細血管の滞りは、そことつながる主要な太い血管の血行も悪くして全身が冷えてしまうのです
 
《こんな人はゴースト血管のリスクあり》
・耳たぶにしわがある
・爪の色が黒ずんでいる
・ケーキやクッキーなどの洋菓子をよく食べる
・慢性的に睡眠不足                   など…
 
《ゴースト血管ケア》
 
1、耳のマッサージ
毛細血管が多い耳は「ゴースト化」のサインがあらわれやすい場所。
耳の上側の縁をつまんでもみほぐし、そのまま耳たぶに向かってもんでいきます。
最後に親指と人差し指、中指で耳を半分に折るようにして、上下にギュッとつまみます。
1分程度行って。
 
2、シナモン
すがすがしい香りとほのかな甘み、辛みを持ったスパイスで、血行をよくして冷えを改善する働きが。
血行を高める生薬として漢方薬にも広く用いられています。






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