千葉市稲毛区(稲毛)の心療内科,鍼灸院【轟はり灸治療院】の女性に多い「めまい」~立ちくらみタイプ~

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女性に多い「めまい」~立ちくらみタイプ~

■2018/04/04 女性に多い「めまい」~立ちくらみタイプ~
 
立ちくらみタイプ
脳へ送られる血液の量が不足することで起こります。目の前が真っ暗になったようになる「立ちくらみ」は典型的な例。立ち上がったとき、重力の影響で下にさがった血液を押し上げる力が間に合わず、一時的に脳の血流が不足してしまうのです。肩こりなどで脳への血液循環が滞っているときや、内臓の出血やけがなどで急に大量出血したときにも脳への血流が不足してこのタイプのめまいにつながります。また、鉄欠乏性貧血で脳に十分な酸素がいかないときも、同じようなめまいが起こります。
 
◆肩こりや頭痛がある
◆冷え症
◆ダイエットをしている
◆水分をあまりとらない
◆貧血がある
 
《対策:脳の血液不足を防ぐ!》
 
困ったときはコップ2杯の水を
立ちくらみが起きそうだなと思うときには、直前にコップ2杯の水を飲んでおくと良いでしょう。水分不足が解消され、脳の血流不足によるめまいを防ぐことができます。




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