千葉市稲毛区(稲毛)の心療内科,鍼灸院【轟はり灸治療院】の不安が症状を悪化させる2つのタイプのめまい

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不安が症状を悪化させる2つのタイプのめまい

■2018/02/13 不安が症状を悪化させる2つのタイプのめまい
 
まっすぐ立っていられなくなったり、急に目の前が暗くなったり、視界がぐるぐると回転してしまったりと、急に起こるそんな症状は人をとても不安にさせます。人間の体は、目や耳、触覚などからの情報を脳で統合することで平衡バランスを保っています。どこかに異常があってこれがうまくいかなくなると、平衡感覚がなくなり、めまいが起きます。
 
グルグルタイプのめまい(回転性めまい)
視界が歪み、周囲がグルグル回っているように感じるめまいの場合、その多くは、耳に原因があるようです。回転性めまいは急に起こることが多く、吐き気を伴うこともあります。また、疲れや睡眠不足、ストレスなどからこのタイプのめまいが起こるケースもあります。
 
フワフワタイプのめまい(浮動性めまい)
体がフワフワ揺れて感じたり、まっすぐ立っていられなかったり、グラっときたり。非回転性のふらつき感のあるめまいは、低血圧などの血圧異常、あるいはストレスや不安障害、うつなどの精神的トラブルが主な原因として考えられています頭痛を併発したり視点が定まらないため、吐き気を起こす場合もあります。
 
 
元気がない、疲れやすいなど、軽度のうつ状態でもめまいは起こります。またメニエール病などでも、症状に対する不安や恐怖がストレスになり、さらにめまいを誘発するという悪循環もでてきます。真面目な人、几帳面な人ほど起こりやすいといわれています。睡眠をしっかりとって、ゆったりリラックスできる時間や、趣味の時間を作るなどをして、ストレスを溜め込まない生活を心がけましょう。




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