千葉市稲毛区(稲毛)の心療内科,鍼灸院【轟はり灸治療院】の女性の身体は夏でも寒がりな全身冷え体質

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女性の身体は夏でも寒がりな全身冷え体質

■2017/11/06 女性の身体は夏でも寒がりな全身冷え体質
 
体全体が冷えているので、体温が36℃以下など低めです。
「気」が不足しているとなりやすく「冷えている」という自覚があります。
 
≪日常生活における特徴≫
・食欲不振や食後の眠気がある
・胃の調子が悪い
・体力がなく、常にだるい感じがある
・風邪をひきやすく、気管支炎になりやすい
 
≪生理の特徴≫
・月経周期は短くなりがち
・血の色は淡い紅色でサラッとしている
・月経前や排卵期に風邪をひきやすい
・腸が弱く月経時に下痢をしやすい
・経血量は少なめ
 
≪肌の特徴≫
・疲れが肌に出やすい
・顔色がよくない
 
≪ツボ押し:「三陰交(さんいんこう)」を押すと全身の冷え解消に≫
足の内側のくるぶしの頂点から、指4本分上にあるのが冷え解消のツボとして知られるのが三陰交です。
両手で足を包み込むようにしながら親指を重ねて押してみてください。






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轟はり灸治療院
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