こんにちは！
東洋医学では、人それぞれの「体質」に合ったケアが大切だと考えます。
同じ不調でも、体質によって改善方法は異なるのです。
その体質を知るのに有効なのが女性の場合は「生理」です。
生理の特徴をチェックして、あなたの体質を知りましょう。
≪生理前にイライラ、落ち込む：気滞体質≫
体内のエネルギーである「気」の巡りが滞った状態です。
全身をすみずみまで巡ることで、心と体を健康に保つ「気」が滞ると、イライラやむくみなどにつながります。
特に、生理前の１週間に不調が集中する傾向があります。
「気滞」状態が続くと「瘀血」や「熱邪」にもつながります。
≪生理前後の様子≫
・生理前のイライラ、落ち込みが激しい
・顔や指にむくみを感じる
・ニキビや肌荒れが起こりやすい
・不眠や過食になる
・普段の便秘が強くなる
≪その他の特徴≫
・ストレスに弱い
・首や肩にこりを感じる
・おなかが張る、ガスがたまりやすい
≪生理の状態≫
☆生理痛
生理の前にお腹が張って痛みがあるが、生理が始まると楽になる
☆日数
普通（４～５日）でダラダラせずに終わる
☆生理周期
不安定、早いときも遅いときもあり、いつくるかわからない
☆経血の色・量
普通の赤色で量も普通、２～３日目に多くなる
千葉市稲毛区にある轟はり灸治療院では女性に多い身体の不調（肩こり、腰痛、生理痛、生理不順、冷え症、便秘、肌トラブル など）、心療内科系に対しての治療も行っております。
また平日の１４：３０～１７：００までは女性鍼灸師が女性の患者様とお子さまのみの治療も行っておりますのでお気軽にご連絡ください。
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轟はり灸治療院
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