千葉市稲毛区(稲毛)の心療内科,鍼灸院【轟はり灸治療院】の生理周期に合わせた心と体の変化~卵胞期(8~12日)~

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生理周期に合わせた心と体の変化~卵胞期(8~12日)~

■2017/02/01 生理周期に合わせた心と体の変化~卵胞期(8~12日)~
 
こんにちは!
 
生理が終わると、新しい卵胞が発育し始め、次の妊娠のチャンスに備えて子宮内膜の増殖も再スタートします。

エストロゲンの分泌が活発になるため、心身の調子が1ヶ月のうちで最も充実します。

お肌の調子もいいし、体も心も軽くなり、代謝がアップするのでダイエット効果も出やすい時期です。
 


≪子宮と卵巣の様子≫
脳下垂体から卵胞刺激ホルモンが分泌され、卵巣内の卵胞が発育します。
これがエストロゲンを分泌して、子宮内膜の増殖が始まります。
 


≪体の変化≫
新陳代謝が活発になり、むくみがとれて体が軽くなります。

実際に体重が500g~1㎏減ることもあります。

肌のコラーゲンやヒアルロン酸が増えるため、キメが整いみずみずしさもアップします。


 
≪心の変化≫
生理で体がリセットされ、エストロゲンの量が増えることで精神的にも安定するので記憶力が増し、チャレンジ精神が湧くので、仕事や勉強がはかどります。
 


≪女性ホルモンの変化≫
プロゲステロンがほとんど増えないのに対して、エストロゲンの分泌は排卵に向けてぐんぐん増加します。

エストロゲンは新陳代謝を活発にするので、体や肌にもいい作用を及ぼします。


 
≪おりものの変化≫
色は白やクリーム色で粘り気のないサラサラな状態です。

生理後から排卵期にかけてのこの時期は、最も量が減少します。


 
 
千葉市稲毛区にある轟はり灸治療院では女性に多い身体の不調(肩こり、腰痛、生理痛、生理不順、冷え症、便秘、肌トラブル など)、心療内科系に対しての治療も行っております。
 
また平日の14:30~17:00までは女性鍼灸師が女性の患者様とお子さまのみの治療も行っておりますのでお気軽にご連絡ください。




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