千葉市稲毛区(稲毛)の心療内科,鍼灸院【轟はり灸治療院】の身体が耐えられるストレスレベルを超えると…

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身体が耐えられるストレスレベルを超えると…

■2016/10/19 身体が耐えられるストレスレベルを超えると…
 
ホメオスタシスとストレスの関係について、バランスボールにたとえて分かりやすく説明します。

 
バランスボールの上に人が座った状態をイメージしてみてください。

ボールにかかる人の体重を「ストレス」とみなし、ボールが「体」をあらわしています。

座った人が立ち上がり、バランスボールが弾んで元に戻った場合は、ボールの中の空気がちょうどいい具合です。

ゴムも程よく弾力がある状態といえ、ボールにかかった重さもほどほどの負荷です。

このバランスボールは、ホメオスタシスがよい状態で働いている体といえ、また、かかっている負荷も適度なストレスレベルだといえるでしょう。
 

しかし、バランスボールに定められている適切な重量以上の負荷をかけて、ボールがへこんだままで元に戻らないとしたらそれはどういう状態でしょうか。

 
体とストレスの関係でいえば、ストレスが体が耐えられるレベルを超えてしまい、ホメオスタシスのバランスが崩れ、体内環境を一定に保てなくなり、体調不良となってあらわれている状態とみなされます。

 
バランスボールに、こうした適度な負荷がかかりつづけたり、さらに重い負荷がかかると、ボールのゴムも弱まり、しまいには破れて中の空気が外に出てしまい、弾力がなくなってしまいます。

この段階までくると、ボールである人間の「体」は負荷である「ストレス」によって、不調を通り越して病気になってしまう状態といえます。






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