千葉市稲毛区(稲毛)の心療内科,鍼灸院【轟はり灸治療院】の2つの女性ホルモンによって起こる生理を知ろう~その1~

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2つの女性ホルモンによって起こる生理を知ろう~その1~

■2016/03/14 2つの女性ホルモンによって起こる生理を知ろう~その1~
 
こんにちは!
 
生理は、卵巣から分泌される2種類の女性ホルモンによって起こっています。
 
まずは脳が卵巣に指令を送ると、卵巣で卵胞ホルモン(エストロゲン)の分泌が上がり、子宮内膜ができ始め、卵胞が育ち、排卵します。
排卵後に今度は黄体ホルモン(プロゲステロン)の分泌が高まり子宮内膜を分厚くし、ふかふかのベッドのような状態にします。
受精が起こらないと、卵胞ホルモンと黄体ホルモンは共に分泌が減少し、それによって分厚くなった子宮内膜が剥がれ落ちて体外へ排出されます。
これが生理のしくみなのです。
 
初潮から閉経までの約40年間で、女性はおよそ450~500回もの生理を経験するそうです。
それほど女性の人生に深く関わる生理はしくみを正しく理解することで、毎月の生理を楽にしたり、生理トラブル(PMS:月経前症候群)に早く気づいて対処できるようになるのではないでしょうか。
 
ちなみに、PMS(月経前症候群)とは、生理の3~10日前になると決まって不快な症状が出ることです。

イライラしたり、憂うつになる、食欲がコントロールできなくなる、むくむ、吹き出物が出る、便秘気味になる、乳房が張って痛むなどさまざまな症状があり、症状の出方には個人差があります。

PMSは、精神的な影響が大きく、ストレスが症状を悪化させるようです。

また、生理前の女性ホルモンの急変動にともなって起こると言われていますが詳細は明らかになっていません。
 

 
千葉市稲毛区にある轟はり灸治療院では女性に多い身体の不調(肩こり、腰痛、生理痛、生理不順、冷え症、便秘、肌トラブル など)に対しての治療も行っております。

また、平日の14:30~17:00までは女性鍼灸師が女性の患者様とお子さまのみの治療も行っておりますのでお気軽にご連絡ください。



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