千葉市稲毛区(稲毛)の心療内科,鍼灸院【轟はり灸治療院】のむずむず脚症候群とは?~その2~

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むずむず脚症候群とは?~その2~

■2016/02/26 むずむず脚症候群とは?~その2~
 
むずむず脚症候群の場合、重症になると、脚だけではなく、下腹部や背中、腕にまで症状が広がってきます。
むずむず感に耐えられず、手足をばたばたと動かすケースもあります。
下肢だけに見られるものを「周期性下肢運動障害」、手足が加わる場合は「周期性四肢運動障害」といいます。
 
ただし、体を動かしさえすれば症状は軽減します。
立って歩けばスッと違和感が消える、寝ている時なら、ベッドの中で脚を叩いたり、脚に刺激を与えたり、いろいろやってみましょう。
それでも違和感が収まらなければ、立ち上がって歩いてみるとスッと収まります。
そしてベッドに戻って横になります。
ところが、また動かしたくなる衝動に駆られます。
この繰り返しなのです。
 
むずむず脚症候群は目覚めている昼間にも起こります。
むずむずして、デスクに座り続けていられない。
ただし一般的に症状が現れやすいのは、夕方から夜にかけてです。
この時間帯に集中しています。
カフェイン、アルコール、ニコチンで症状が悪化する場合もあるので、これらは就寝前には控えた方がいいでしょう。
 
むずむず脚症候群で死に至ることはありません。
しかし、むずむず脚症候群についても眠れないことが大問題であり、重症になるとベッドに入って5~10分で症状が現れ、明け方まで眠れないというケースも珍しくありません。
 
睡眠薬もあまり効果がありません。
このむずむず脚症候群が睡眠障害として扱われる最大の理由は、著しい不眠をもたらすからです。
むずむず脚症候群も睡眠時無呼吸症候群のように、不眠からくる不幸な事故などに発展する可能性があります。
仕事中や運転中であれば、その場を離れて自由に脚を動かすことはできません。
するとストレスが募り、精神に過度のストレスがかかります。
気分も滅入りやすくなり、生活の質(QOL)が大きく低下してしまいます。
症状が重い方は会社や学校に通うこと自体が困難になってしまうのです。




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