千葉市稲毛区(稲毛)の心療内科,鍼灸院【轟はり灸治療院】のビタミンの名前に抜けているアルファベットがあるのはなぜ?

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ビタミンの名前に抜けているアルファベットがあるのはなぜ?

■2015/11/13 ビタミンの名前に抜けているアルファベットがあるのはなぜ?
こんにちは!
 
最近はサプリメントでもおなじみの「ビタミン」。現在のところ、正式にはA、B群(B1,B2,B6.B12、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、ビオチン)C、D、E、Kのz13種類が知られています。
ビタミンは、炭水化物・脂質・たんぱく質・無機質(ミネラル)と並んで五大栄養素のひとつです。ほかの栄養素が体内でうまく機能するのを助けたり、体の調子を整えたり、重要な役割を担っています。
 
≪世界で初めてビタミンを抽出したのは日本人!≫
ところで、世界で初めてビタミン成分を抽出したのは、実は日本人ということをご存知ですか?1910年、鈴木梅太郎博士が米ぬかから脚気に有効な成分を取り出すことに成功、オリザニンと命名しました。同じころ、ポーランドのフンク博士も同様の成分を取り出し、「ビタミン(生命に必要な窒素を含んでいる有機物)」と名付けて論文を発表しました。これがきっかけでビタミンという名前が世界に普及していきました。
1920年には、イギリスのドラモンドが未知の微量栄養素全てを「ビタミン」と呼ぶことを提唱しました。脂溶性(脂に溶ける性質)のものをビタミンA、水溶性(水に溶ける性質)で脚気に効果がある成分をビタミンB、同じく水溶性で壊血病(歯肉からの出血や衰弱があらわれる病気)に効果がある成分をビタミンCと名付けたのです。その後、多くの研究者によって新しいビタミンが発見され、アルファベット順に名前がつけられていきました。しかし、以前に発表されたものと同じであるなどの理由で取り消されたり、ビタミンK(血液凝固)など、発見順に関係なく、作用を表す言葉の頭文字から名付けられたものもあったりして、現在のように飛び飛びの状態になってしまいました。
ビタミンBは研究が進むうちに、さらにいくつものビタミンが含まれることがわかり、発見の順にB1,B2…と数字をつけられていったのですが、やはり取り消されるものもあり、先に説明した8種類に落ち着いています。ちなみに、鈴木博士たちが発見したのは、現在のB1にあたります。
また、ビタミンB5がパントテン酸、ビタミンHがビオチン、ビタミンMが葉酸と変わったように、物質名で呼ばれるようになったものもあります。
 
≪ビタミン様物質って?≫
さらに、一般的にビタミンと呼ばれながらも、厳密にいうとビタミンと認められていないものもあります。ビタミンPやUなどがそれに当たり、ビタミンに近い働きをしたり、ビタミンの働きを助けるため、「ビタミン様物質」と呼ばれます。なかでも最近注目なのが「リポ酸」という成分です。筋肉の疲労回復を助けたり、血糖値を正常に保つほか、特に抗酸化作用が強く、脳の健康にも重要とされます。今後、サプリメントとして登場するかもしれません。
ビタミンは生命の維持に欠かせない基本的な栄養素です。不足するとさまざまな欠乏症があらわれますが、ほぼ外から食べ物で補うしかありません。バランスのとれた食生活を心がけ、サプリメントなども利用して、上手にとることが大切なのです。
 

 
千葉市稲毛区にある轟はり灸治療院では気温の変化によって乱れてしまった自律神経の調整、免疫力を高める治療も行っております。
また、平日の14:30~17:00までは女性鍼灸師が女性の患者様とお子さまのみの治療も行っておりますのでこちらもお気軽にご連絡ください。



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